लिंग की लम्बाई कैसे बढ़ायें
1. देसी घी को गरम करके लगातार 20 दिन तक मालिश करने से आपके लिंग का साइज़ 2 से 3 इंच बढ़ जाएगा.
2. सरसों के तेल से मालिश करने से भी आपके लिंग का साइज बढ़ता है.
3.लिंग के साइज को बढ़ाने के लिए सबसे बढ़िया उपाय है “सांडे के तेल” से मालिश करना.
4. यदि आप स्मोकिंग करते हैं तो स्मोकिंग करना छोड़ दें, सिगरेट या बीड़ी के छोटे-छोटे कण हमारे शरीर की धमनियों को ब्लॉक कर देते हैं और इससे सही मात्रा में शरीर के सभी अंगों तक खून नहीं पहुंच पाता,जिससे हमारे लिंग का विकास नहीं हो पाता.
5. नियमित एक्सरसाइज करने से या जिम जाने से हमारे शरीर में ब्लड सरकुलेशन सही ढंग से होता है और इससे हमाऱे लिंग का साईज बढ़ता है.
6. ज्यादा फैट और हाई कैलोरी वाला खाना बिल्कुल भी न खाएं.
7. जितना हो सके ज्यादा मात्रा में फल और सब्जियां खाएं.
8. आपको अपने पेट का मोटापा भी कम करना होगा यदि आपका पेट ज्यादा भारी है तो इससे आपका लिंग हमेशा छोटा ही दिखेगा.
9. ज्यादा चिंता और तनाव मत रखिए, क्योंकि ज्यादा चिंता और तनाव रखने से हमारे शरीर का कोई भी अंग विकास नहीं कर पाता.
10. यदि आपको अपनी सेक्स लाइफ बेहतर बनानी है तो इसके लिए आपको योग और मेडिटेशन जरूर करने पड़ेंगे. इससे ब्लड सर्कुलेशन सही होगा और आपके पेनिस का साइज भी बढ़ेगा.
11. पेनिस के साइज को बढ़ाने के लिए अपने शरीर के तापमान को बढ़ाना पड़ेगा यानि के हर रोज आपको वार्मिंग अप करनी पड़ेगी.
12. अपने पेनिस/लिंग का साइज बढ़ाने के लिए वैक्यूम पंप का सहारा भी ले सकते हैं यह खून को खींच कर पेनिस की तरफ लाता है और आपके पेनिस के साइज को बढ़ाता है.
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